头晕眼涩夜尿频,把握虚实解病痛

发布时间:2020-03-25

医 案 林姨,5∏4岁,反复眩晕两月余

54岁的林姨近两月反复头晕,一发作起来头晕眼花,严重的时候站都站不稳,只能┈┉在床上躺着,在当地医院检查没发现什么问题。近来还出现眼睛干涩、烦躁、汗出多、耳朵经常嗡嗡响,就诊于社区医院,服用了近两周的中药未见缓解。女儿按照网上推Г荐的方子↕,抓药给林姨♀吃,☼但头晕不但┐没缓解,又出现彻夜难眠,夜尿多,频繁―打嗝、反酸、口干口苦、怕冷又怕热等不适。无奈之下来找德叔求治→。

德叔解谜 肝∮肾不足,虚火难消

德叔认为林姨头晕反复难г愈的病根在于肝肾亏虚,█虚火燃烧。在社区医院治疗的方子л多以补气补血为主,虽然气血不足,但忽略虚火εїз,ǐ所以疗效不好,♨再看林ё-姨′女儿网上查询的方子,几乎都是疏肝解郁为∈主,忽略脾胃不足的问题,且大量疏肝解郁之品,偏凉且破气,因此︶︷︸出现眠差,夜尿ж多ζ,频繁打嗝等不适。虽说问题在肝肾不足,但德✿。✿叔并没有使๑用大量补肝肾之品,而将虚火以↖平肝▋〧柔肝,养〥心安神的方法降Ⅰ┓下来,再用补肝卌肾之品,兼顾调脾胃,服药后第五天,林姨头晕、眠差、反酸等症大大缓解。

预防保健じ 精神内守,起居有节配合穴位按摩↑

德叔建议林姨要调整心态,避免过于激动,要保持乐观心态,做到神志内敛、恬愉少欲、心中安然自适。冬日里,由于室๑外活动减少,情绪更容易处于低沉压抑的状╢态,因此平时需要养成积极向上的生活ψ习惯,如多听欢快活跃的歌曲、参加室内锻炼、多与亲人朋友交流等。同时要把握最佳时间≠段开窗通风,不建议过早通风,因为此时自然界阴寒之气较重,身体还┑没来得及适应±。一般最佳开窗通风时间为一天Ↄ之中阳气最旺之时(上午10点到下午4点),这个时间段寒→湿之邪较▬为薄弱,所以袭击我们人体的几率较低。此外,还可以按揉太阳、风池、百会я等穴,具体方法如下:用拇指指腹进行按揉,压力由轻到重,直至觉得酸、麻、胀即可。每个穴位按揉3-5分钟,每日2♯♮-4次。

德叔养生药膳房

天麻乳鸽炖瘦肉

材料:乳鸽1只,猪瘦肉150克,天麻15克,女贞子15克,白术20克,陈皮3-5克▒,生姜?2~3片,蜜枣2~3枚,精盐适量。

功效:补中益气,平肝安神

制法:各物洗§净,猪瘦肉切块,天麻、白术、女贞子洗净,装入纱袋中。乳鸽宰*杀后去内脏,洗净切块,放入◈沸水中焯水。上述食材放入锅中,加清水1500毫升(约6碗水量),放入炖盅,隔水炖两小时,放入适量精盐调味即可。此为2~▽3人量。